Si vous souhaitez développer un corps tonique et sain, dans un but de santé et longévité, vous êtes au bon endroit.
Le changement peut commencer dès maintenant, l'idéal étant d'installer des habitudes saines afin qu'il dure sur le long terme !
Celle qui vous convient le mieux ! Lisez la suite, je vais tenter d'y répondre plus en détail :-)
Ces livres numériques sont plutôt destinés à "un démarrage en douceur".
Pour les personnes qui se cherchent, qui ne savent pas encore réellement ce qu'elles veulent mettre en place, ou les personnes en quête d'idées nouvelles.
La décision est prise, vous souhaitez vous sentir mieux dans votre corps et votre tête.
Ce dont vous avez besoin c'est de savoir concrêtement quoi faire dès maintenant, un plan d'action. Et c'est justement ce que nous allons mettre en place ensemble !
Le programme détox, est comme une parenthèse alimentaire d'une semaine.
C'est un plan d'action de 7 jours, pour booster votre vitalité et soutenir certains processus naturels du corps via l'alimentation.